DISK1　ダライ・ラマの正しい選択
（ダライ・ラマ14世のインタビュー）（約55分）

平和のモノサシ／非暴力という生き方／愛と慈悲の実践／いじめいついて／命の大切さへの気づき／宗教は人を幸せにするか／友人がカルト宗教に入信したら／グル（師）の見つけ方／ダライ・ラマの1日／セックスについて／人生で一番大切なこと／一番幸せな日／一番悲しかった日／ダライ・ラマの来世／人が前世を思い出せないのは何故か／苦しみの乗り越え方／21世紀に向けて

DISK2　仏教進化論　〜仏教から学ぶ智慧と実践〜
解説：村山幸徳（仏教学博士）（約75分）

◆Chapter1　歴史からみた仏教
・仏教史から見たチベット仏教／地域に合わせて変容した仏教／何故チベット仏教は世界に広がったのか／2500年後のお釈迦様の予言
◆Chapter2　仏教の言葉
・身口意とは／五蘊とは／三蔵とは／三学とは／三昧とは／四諦とは／五体投地とは／仏法僧の三帰依とは／習気とは／自利利他とは／空とは／色即是空　空即是色とは
◆Chapter3　仏教の哲学
・二元論の思想と仏教／仏教の根底にある思想／仏教における慈愛／生きることと活かされること／修行と気づき／修行の段階について／闇を光に変える／中道とは／仏教における善とは／仏教の広がりと人類の岐路／仏教におけるミクロとマクロ
◆Chapter4　現代と仏教
・21世紀に地球の課題と仏教／地球環境と空／地球の意思　人間の使命／日本人と信仰／宇宙と仏教

DISK3　砂曼茶羅（約30分）

砂曼茶羅／法要